Bonjour Jean-Luc et bienvenue parmi nous.
Effectivement ce que tu évoques concerne pas mal d'opérés. Il faut savoir qu'avec Nuss, la barre exerce une pression sur le sternum, auquel sont fixées les côtes. Cela fait avancer la cage thoracique, donc automatiquement les côtes du bas également. Pour corriger ça il faut penser à contracter régulièrement les abdos.
Quand tu dis que tu as conservé un creux au niveau des côtes, c'est plutôt vers le milieu de la cage thoracique ou vers le haut?
Parce que pour ceux dont le creux commençait dès le haut du sternum, il reste souvent un léger creux dans la partie haute, car la barre n'exerce la pression que dans le bas du sternum (donc vers le milieu de la cage thoracique, là où le creux était le plus profond).
Pour ma part ça fait 5 mois que j'ai été opéré, et j'ai encore ces 2 symptomes. Pour les côtes du bas, j'essaye de penser le plus souvent possible à contracter les abdos (pas comme un bourrin mais de quoi rentrer un peu les côtes quand meme). Pour la partie haute du sternum je n'ai pas encore trouvé de solution .... mais ce n'est pas ma préoccupation principale
Sinon, au milieu, il n'y a plus de creux du tout
Voila pour mon expérience perso. Si tu veux nous parler un peu plus de toi, n'hésite pas à le faire dans la rubrique
Présentations