Pectus-FR

[maguy]

Bonjour à tous,

Même sans être directement liés à la respiration ou à la posture, j’ai pensé que cela pourrait intéresser ceux qui prennent soin de leur corps de bout en bout :

Après une longue journée, en particulier si on travaille debout ou qu’on a eu une tension intense, j’ai remarqué qu’un simple geste peut contribuer à prolonger notre bien-être : miser sur des chaussettes douces, bien ajustées et respirantes.

Par exemple, je privilégie les chaussettes en matières naturelles ou mélangées (coton, mérinos fin, etc.) pour éviter les frottements et garder une sensation de fraîcheur — c’est tout bête, mais c’est tellement agréable quand on veut juste se détendre le soir.

Et vous, avez-vous quelques rituels ou astuces “confort” à partager pour terminer la journée du bon pied (sans mauvais jeu de mots) ?